就活写真にふさわしい髪型・メイク・服装とは？メガネ・カラコン・まつげエクステはOK?

就職活動用の証明写真を撮影するとき、「どんな髪型やメイクがふさわしいのか」「カラーコンタクトレンズやメガネはどうするべきか」といった疑問が出てくるでしょう。

撮影スタイルに絶対的な決まりはありませんが、一般的に清潔感や誠実な印象を与えることが基本となりますので、フォーマルな雰囲気を意識しておくと確実です。

また、同じ人を同じ撮影環境で撮影するときであっても、髪型やメイク、服装次第で印象は大きく変わります。とくに就職活動用の証明写真は、業界・職種・各企業によって求められるイメージが異なります。一般的な企業への応募をベースに、それぞれの応募先から求められるイメージに近づけていきましょう。

この記事では、証明写真で採用担当者に好印象を与えるための具体的なポイントを、プロの視点からスタイル別に解説します。

就活証明写真の重要性と用途

就職活動における証明写真（以下、就活写真という）は、応募のときの履歴書やエントリーシートに添付する写真です。
企業の採用担当者にとって、あなたの第一印象を左右する非常に重要な一枚となるため、好印象を与えられるかどうかが重要になります。自信にあふれる表情や、応募する企業の雰囲気にマッチした写真を撮影し、採用担当者に好印象を与える仕上がりを目指しましょう。

就職活動で知っておきたい「メラビアンの法則」

みなさんは、メラビアンの法則をご存知でしょうか。この法則は、1971年に心理学者アルバート・メラビアンが提唱したもので、人間がコミュニケーションから受け取る情報の割合を示しています。

情報の種類	内容の例	割合
視覚情報	見た目や表情	55％
聴覚情報	声のトーンや話し方	38％
言語情報	話の内容	7％

とくに視覚情報が第一印象に大きく影響するといわれていることから、この法則は「7-38-55ルール」や「3Vの法則」とも呼ばれます。

この法則によると、第一印象は出会ってわずか3秒で形成され、その印象がその後の評価に影響を与えるとも考えられており、このことから、就職活動においても写真の表情・服装・髪型といった視覚的な要素がとくに重要であることがうかがえます。応募先の企業や職種にあったイメージを演出するなど、上手に活用することで、自分の魅力を最大限にアピールしていきましょう。

目指す業界や職種によって異なる髪型・メイク・服装

就活写真を撮影するときの髪型・メイク・服装は、一般的にナチュラルさが重要とされています。
就活では、どの職種においても清潔感・真面目さ・誠実さ・明るさなどを感じられることが大前提です。

そこからさらに、目指す業界・職種・企業によって求められるイメージが異なるため、前もって応募したい企業の方針や雰囲気をリサーチし、どのような人材を求めているかを確認しておくと参考になります。

【業界別一例】

※就活写真ドットコム調べ（2026年7月現在）

好ましくない髪型・メイク・服装

就活写真における髪型・メイク・服装では、男女ともに「誠実で真面目な印象」を意識しましょう。とくに避けたいのが、以下の5つです。

【髪型・メイク・服装のNG】

就活で内定をGETするためには、まずは書類審査に通過しなくてはなりません。
昨今は「人を見た目で判断しない」という考え方が広がってはいるものの、就活という場では、誠実で真面目な印象を見た目でも伝えることが重要となります。

ボサボサの髪型や、シチュエーションをわきまえていないメイクでは書類選考に影響が出てしまう可能性が高まるため、派手すぎるスタイルやだらしない印象を避け、清潔感のある見た目を心がけましょう。

男性編｜就活写真のメイク・髪型・服装

ここからは、一般的な就活写真のメイク・髪型・服装【男性編】をご紹介します。
多種多様な業界や、職種の証明写真を撮影する際の基礎にもなりますので、ぜひご一読ください。

メイク

男性の就活写真におけるメイクは、肌トラブルをカバーし、清潔感を引き出すための「見た目を整える」役割をもっています。
馴染みがない人もいるかもしれませんが、シンプルなポイントメイクで自然な印象に仕上げましょう。具体的には、ニキビやシミをコンシーラーで隠し、眉を整える程度で十分です。派手さは不要ですので、以下の点をポイントにナチュラルな仕上がりを重視しましょう。

ベースメイクとスキンケア

就活写真でのベースメイクは、清潔感と健康的な印象を出すためのポイントです。
肌荒れや乾燥は写真に影響するため、日頃からスキンケアと十分な睡眠を心がけましょう。

また、目の下のクマやニキビ跡が気になる場合はコンシーラーでカバーし、さらに顔色をよく見せたいときは、ナチュラルなファンデーションを使用するのもよい方法です。

唇の乾燥が目立つと健康的な印象を損ねてしまうため、リップクリームを使って潤いを整えましょう。

ひげの剃り残し対策

職種によってはひげが認められる企業もありますが、一般的に就活のときはきれいに剃って撮影します。
ひげは正面から見た範囲だけでなく、あごの下・首もと・ほお・もみあげ周辺などの部分まで、剃り残しがないように注意しましょう。

眉の調整

眉は、目もとの印象を左右します。
就活写真はナチュラルさが大切とはいえ、眉の生やしっぱなしは野暮ったい印象を与えてしまいます。目もとの印象を引き立て、清潔感を出すために、眉尻や眉間の余分な毛はカットし、眉の流れを整えましょう。細すぎたり、不自然に形を変えすぎたりしないよう注意して、とくに薄い部分にはアイブロウペンシルやアイブロウパウダーなどでナチュラルに描き足します。

眉を初めて整える人や、自分で整えるのが難しいと感じる場合、メンズ対応の眉サロンを利用すると自然な仕上がりを実現できるのでおすすめです。

髪型

就活写真に適した男性の髪型は、清潔感を重視し、短髪が基本です。
髪が乱れないようワックス・ジェル・ヘアスプレーなどの整髪料は使用しても構いません。ただし、ツヤが出すぎると悪目立ちしたり、マットすぎるとフレッシュさが半減したりする可能性もあるので、あくまでも自然な質感で整えることを意識しましょう。

自然な色・長さ・スタイルを保つこと

短髪以外の髪型が好ましくないというわけではありませんが、就活においては個性を出しすぎないほうが無難です。たとえば、強すぎるパーマや短すぎるツーブロック、明るい髪色は派手な印象になるので避けたほうがよいでしょう。地毛に近い黒や暗いブラウンなど、自然な髪色が安心です。

前髪のスタイリング

就活写真は、顔がはっきりと認識できることが大切です。
前髪や顔まわりの髪の毛を整え、おでこ・眉・耳・フェイスラインを出し、顔全体が明るく見えるよう意識しましょう。
とくに前髪が長くて眉が隠れたり目にかかったりするときは、写真に暗い印象を与えやすく表情がわかりにくくなります。整髪料で横に流したり、少し立ち上げたりすることで前髪をキープし、顔全体がはっきり見えるように整えましょう。

また、面接のときにも同じ髪型にできるようにスタイリングを意識しておくと安心です。

顔周り・もみあげ・襟足のシルエット

前髪はおでこや眉を出して顔まわりをすっきり見せ、耳を隠さないようにします。さらにもみあげが伸びっぱなしだったり長すぎたりすると、だらしない印象になってしまいます。顔まわりをすっきり見せるために、もみあげもスマートに整えましょう。

また、襟足が長すぎると長髪のイメージが強くなります。
正面から見たときにシャツの襟にかからない長さに整え、好印象につなげましょう。

【男性の髪型と与える印象の一例】

※就活写真ドットコム調べ（2026年7月現在）

このように、全体的なポイントをおさえつつ、応募先の企業の雰囲気にあわせ、誠実で好印象となるスタイルを心がけることが大切です。

前髪

就活写真は、顔がはっきりと認識できることが大切です。
前項で先述したとおり、前髪や顔まわりの髪の毛を整え、おでこ・眉・耳・フェイスラインを出し、顔全体が明るく見えるよう意識しましょう。こうすることで、明るく、すっきりとした、清潔感のある印象になります。特に、前髪が長くて眉が隠れたり、目にかかる場合は、写真に暗い印象を与えやすく、表情がわかりにくくなります。整髪料で横に流したり、少し立ち上げることで前髪をキープし、顔全体がはっきり見えるように整えましょう。また、面接時にも同じ髪型にできるようにスタイリングを意識しておくことをおすすめします。

【男性の前髪と気をつけることの一例】

※就活写真ドットコム調べ（2026年7月現在）

服装

証明写真撮影時の服装は、面接を想定し、実際に対面するときと同様に整えるのが理想です。
たとえば、スーツにシワやホコリがあると、だらしない印象を与えてしまうため、撮影前にはきちんとシワを伸ばし、衣類用のテープでホコリを取るなど、清潔感を保つための準備をしましょう。

スーツの選び方

就活写真用のスーツは、黒や紺などの落ち着いた色で、無地のものが無難です。
シンプルなデザインにすることで、複数の会社に同じ写真を提出する際も好印象を与えやすくなります。また、夏場であってもジャケットを着用して撮影しておくと、季節を問わず活用できる証明写真に仕上がります。

シャツの選び方

就活写真用のシャツは、清潔感のある白の無地が定番です。
白は顔色をよく見せ、どのようなスーツやネクタイにもあわせやすく、スーツを着慣れない新卒の人も安心して活用できます。襟のデザインも印象を左右するため、男性なら「ワイドカラー」「セミワイドカラー」「レギュラーカラー」が適しています。撮影前に襟もとを整え、左右対称になるようにしましょう。

ネクタイの選び方

男性の就活写真は、スーツを着てネクタイを締めるのが一般的です。
ネクタイはスーツとバランスが取れた色と、シンプルなデザインが理想とされています。色はエンジ・グレー・ネイビーなどの落ち着いた色が一般的で、柄は無地や控えめなストライプがよいでしょう。お祝い事や冠婚葬祭に使うような明るいピンクや派手な赤、白や黒などは避け、就活向けの落ち着いたネクタイを選ぶのが安心です。撮影するときは左右対称に結んで、きちんとした印象を与えましょう。ネクタイは写真撮影だけでなく、企業説明会やインターン、就活の本番ともいえる面接でも使用しますので、もし落ち着いた色をもっていないときは、新調することをおすすめします。

女性編｜就活写真のメイク・髪型・服装

ここからは、一般的な就活写真のメイク・髪型・服装【女性編】をご紹介します。
特に女性の場合は、応募先によって印象を変えることが求められるものの、どの応募先においても清潔感を大切に、ナチュラルメイクで、髪型は顔がしっかりと見えるようにセットすることが基本となります。
証明写真の基本をおさえ、応募先にふさわしい第一印象を与えられるよう心がけましょう。

メイク

就活写真のメイクは、自然な清潔感を大切にし、スーツにあう落ち着いた印象を目指しましょう。全体的に顔色が明るく健康的に見えるメイクを心がけると、採用担当者に好印象を与えやすくなります。

ベースメイクのコツ

肌のコンディションを整え、健康的に見えることが大切です。
乾燥や肌荒れを防ぐため、日頃からスキンケアをしっかりとおこないましょう。

眉の整え方

眉は目もとの印象を左右する大切なパーツです。
就活写真はナチュラルさが大切であるものの、生やしっぱなしの状態は野暮ったい印象を与えてしまいます。眉以外のパーツのメイクをしているのに眉だけ手を加えていないとアンバランスになってしまうので、必ず整えておきましょう。

アイメイクのポイント

就活写真撮影の際のアイメイクは、ナチュラルで清潔感のある印象を心がけましょう。

まつ毛のメイク

まつげを上向きにすると目もとがパッチリして見えるので、効果的に取り入れてみましょう。

チーク・ハイライト・シェーディングで立体感を演出

ポイントメイクは、「自分に似合う色」と「見せたい印象」と「就活写真にふさわしい色」のバランスを取ることが重要です。
その中でも、チーク、ハイライト、シェーディングは、顔に立体感と血色を与え、好印象を与えるための重要な要素となります。多種多様なアイテムがありますので、自分にあう色や形状を見つけてみましょう。

リップメイク

唇の荒れが目立つと、不健康そうに見えたり、印象が落ちてしまうことがあります。
乾燥が気になる場合は、リップクリームを使って整え、さらにリップメイクをすることで、血色感がプラスされ、顔全体の明るさもアップします。

トレンドのメイク用にリップを持っているという場合であっても、就活用にナチュラルな色のリップを用意しておきましょう。

唇の荒れが目立つと不健康そうに見えたり、採用担当者からの印象を損ねてしまったりすることがあります。乾燥が気になるときは、リップクリームを使って整えましょう。

その他のメイクポイント

就活写真を撮影するためのメイクは、通常のメイクとポイントが異なります。
全体的に自然でナチュラルな印象を重視し、肌の質感が控えめに見えるように調整するのが理想的です。

髪型

就活写真を撮影するときの髪型は、清潔感を重視し、顔まわりをすっきりと見せることが大切です。眉・耳・フェイスラインが見えるように髪を整え、必要であれば整髪料を使用して髪型をキープしましょう。

髪のまとめ方とカラー

強すぎるカールや明るい髪色は派手な印象を与えるため、避けたほうが無難です。髪が肩につく長さのときは、ひとつに結ぶか、ハーフアップでまとめるとすっきりした印象になります。

髪色は自然な色が理想となりますので、明るすぎない地毛に近い色合いを意識しましょう。美容院で染めるときは、「就職活動を控えているため、ふさわしい色にしたい」ということを美容師さんに伝え、自然な黒髪から暗めのブラウンをオーダーするのが安心です。

【女性の髪型と与える印象の一例】

※就活写真ドットコム調べ（2026年7月現在）

前髪のセット方法

就活写真では、おでこ・眉・耳・フェイスラインを見せることで、清潔感がある明るい印象を与えられます。
反対に、目に髪がかかると暗く見えたり表情が伝わりにくくなったりするため好ましくありません。前髪が長いときは、センターで分けるか、横に流して眉や目にかからないようにするとよいでしょう。撮影前に目がはっきりと見える長さにカットしておくか、整髪料を活用してキープできるようにします。応募先に応じて調整したり、面接のときにも同じ髪型にできるようにスタイリングを意識しておくのが安心です。

【女性の前髪と気をつけることの一例】

※就活写真ドットコム調べ（2026年7月現在）

ヘアピンの活用

前髪や後ろの毛を留めるときに、ヘアピンを使うのは問題ありません。
ヘアピンを適所に使用することで髪の乱れを防ぎ、きちんとした印象を与えることができます。ただし、派手な色ではなく、髪色に近く馴染むようなブラックやブラウンのものを使うようにしましょう。

服装

就活写真では、スーツとシャツ（ブラウス）を着用するのが基本です。
一般的な企業に応募するのであれば、リクルートスーツと、それにあうシャツを選びましょう。

スーツの選び方

黒や紺、グレーの落ち着いた無地が適しています。
複数の会社に応募するときに同じ写真を使うことも想定し、シンプルかつフォーマルにまとめましょう。

シャツ・ブラウスの形状

清潔感のある白無地のものが適しています。
白シャツは顔色をよく見せ、どのようなスーツにもあわせやすいため、持っておくと非常に便利です。首もとがしっかりと閉まる「レギュラーカラー」や、首もとにボタンがなく襟をジャケットの外に出す「スキッパーカラー」のシャツが一般的になります。襟のデザインにも気を配り、撮影のときは歪みやシワがないよう整えましょう。

女性は、胸もとの空き具合やシャツの素材感にも気をつけましょう。
とくに自分では気づきにくいのが、シャツの透け感です。撮影と同じ格好で面接を受ける予定の人は、下着や肌着が透けないような素材のものを選びましょう。

撮影前のチェックリスト

今回の記事のチェックポイントをリストにしました。
ご自身で追加したい項目などあればアレンジするのもおすすめです。撮影前にぜひご活用ください。

就活写真のQ&A｜ヘア・メイク・衣装編

ここからは、就活写真の髪型・メイク・衣装に関する質問をまとめました。
就職活動をするうえでの一般的なルールとなる項目も多数ありますので、ぜひ参考にしてみてください。

ジャケットなしでの撮影はOK?

ジャケットなしで就活写真を撮影することは可能ですが、夏季限定でしか使用できない写真となってしまいます。季節に関係なく活用できる写真にするためにも、ジャケットを着用して撮影するのが一般的です。

また、服装の解説でもお伝えしたとおり、とくに女性はシャツやブラウスの選び方に注意が必要です。胸もとが開きすぎていたり、透ける素材のトップスは避け、きちんとした印象を保てるものを選びましょう。

スーツのサイズがあわないときの対処法

就活写真では、スーツの色やデザインだけでなくサイズ感も非常に重要です。
サイズが大きすぎるとシワが目立ってだらしない印象になり、反対に小さすぎると窮屈に見えてしまい、どちらも「準備不足」というマイナスな印象を与えかねません。

また、就活写真と面接のときで同じ服装にすると一貫性があり、好印象につながります。スーツは面接でも使用することを想定し、自身にあったサイズでしっかり準備しましょう。

メガネはかけて撮影しても大丈夫？

「就活写真を撮影するとき、メガネをかけて撮影しても大丈夫ですか？」という質問も多くいただきます。
就活写真は、メガネをかけて撮影しても、コンタクトレンズを装着して撮影しても問題ありません。普段メガネを着用している人は、そのままのスタイルで撮影することで面接時の印象と一致しやすくなり、自然で誠実な印象を与えられます。メガネをかける場合は、レンズが反射しないように調整し、顔がしっかりと見えるように撮影しましょう。

ただし、派手なフレームのメガネは悪目立ちしたり、就活というシーンにはあわないことが多いので、避けるのが無難です。

カラコンをつけて撮影してもよいですか？

カラーコンタクトレンズ（カラコン）は、目もとや顔全体のイメージを大きく左右します。
一言でカラーコンタクトレンズといっても種類はさまざまですが、ナチュラルなものでも採用担当者に見抜かれることが多く、必要以上に華美な印象を与えかねません。

派手なフレームのメガネと同様に悪目立ちしやすく、就活という場にはそぐわない可能性が高いです。就活写真では自然で誠実な印象が求められるため、カラーコンタクトレンズは外して撮影することを推奨しています。

つけまつげやまつげエクステはOK?

つけまつげやまつげエクステ（マツエク）は目もとの印象を強調するため、就活写真の撮影では避けるのが無難です。業界や職種により、ナチュラルなものであれば認められるときもあるかもしれませんが、長すぎる毛や本数が多いもの、華やかなものは派手に見えることがあります。

就活写真は応募書類に添付する証明写真であり、誠実で清潔感のある印象を与えることが大切です。できるだけシンプルに整えた素のまつげで撮影しましょう。

アクセサリー・ヘアアクセサリーはつけてもよい？

就活写真を含む各種証明写真では、アクセサリーを外して撮影をおこなうのが一般的です。
アパレル業界などであればセンスが光りプラスのイメージになることもありますが、シンプルさと清潔感を重視したい場面では、ピアスやイヤリング、ネックレスといったアクセサリーは取り外しましょう。

全身写真を撮影する場合は、ブレスレットやアンクレットなどの着用も避けます。
同様に、装飾のついたヘアアクセサリーの使用も控え、自然な髪型で撮影し、清潔で誠実な印象を採用担当者に届けられるようにしましょう。

美容院へ行くタイミングは？

就活写真を撮る前に美容院で髪型を整えておくと、スタイリングがしやすく、清潔感も増します。
髪色が明るい場合は、暗めにトーンダウンするのも採用担当者に好印象を与えるために重要なポイントとなります。これらのことを考慮し、美容院に行くタイミングは、撮影日の1週間～3日前がおすすめです。

撮影当日だと、「髪を切りすぎた（長すぎた）」「ヘアカラーがイメージと違う」など、ヘアカットやカラーに納得がいかない場合、修正する余裕がなくなるかもしれません。少し余裕を持って、撮影日までに髪が馴染むようスケジュールを組むと安心です。
反対に、早すぎると髪が伸びてしまったり、ヘアカラーが落ちてしまってイメージが変わる可能性があるので気をつけましょう。

就活写真と面接時、髪型が変わっても大丈夫？

基本的には、就活写真と面接時の髪型が多少異なっても問題はありませんが、大幅なイメージチェンジは避けましょう。
たとえば、写真ではロングヘアだったのが面接時にショートヘアに変わっていたり、前髪をつくったりするのは許容範囲内ですが、髪色を明るくするなど、華美や派手となるイメージチェンジは就活には不向きです。また、企業や採用担当者は書類に添付された就活写真を見て選考をするため、とくに企業のイメージを大切にする職種では写真と一致するように髪型を整えておくことが無難です。アナウンサーやエアラインだと、「企業のイメージとマッチするかどうか」という視点で選考している可能性もあり、大胆なイメージチェンジは面接時にどう評価されるのか判断が難しいともいえるでしょう。そのため、応募時点でヘアカットの予定が決まっているのであれば、面接を想定して就活写真撮影前に切っておくことをおすすめします。

就活写真を成功させるには

就活写真の撮影を成功させることは、内定をもらうことにもつながります。
今回ご紹介したポイントを含め、以下のことに気をつけてみましょう。

就活証明写真の重要性と用途を確認する

就活に使う証明写真は、企業への応募書類のひとつです。
あなたがどのような人なのかを採用担当者に伝えるための写真となりますので、「どのような印象をもってもらいたいのか」「どのような写真を撮りたいのか」を明確にして撮影しましょう。

以下の記事では、就活写真の基礎知識についてまとめています。

撮影は写真館がおすすめ！

就活の証明写真は、スピード写真機やセルフ撮影で準備することもできます。
しかしながら、これらの方法は必要なときにすぐ撮影できる反面、きちんと目的にあった写真を撮影するのは難しいでしょう。

就活写真を写真館で撮影する際の基本ルール

就活写真は、写真の使い方や条件など「どのような写真を用意したほうがよいか」が明確です。
たとえば、撮影日を企業の提出締切に間にあうように設定したり、この記事で解説したように、募集要項に従ったサイズや構図の写真を用意する必要があります。さらに、服装やヘアメイクなどについても準備をしっかりおこなうことや、使用期限を守ることも重要です。

滞りなく的確な就活写真を撮影するために、写真館で撮影するときの基本ルールとして以下の3つを確認しておきましょう。

基本的に3ヶ月以内の写真を使用すること

一般的に、就活写真の使用期限は3ヶ月〜6ヶ月以内といわれています。
ただし、企業によっては「3ヶ月以内に撮影されたもの」といった指定があることもあるため、応募する企業の募集要項を確認し、適切な時期に撮影することが重要です。
また、期限内であっても、ヘアスタイルを変えるなど、見た目の印象に大きく変化がある場合は撮り直すことをおすすめします。
期限が過ぎた写真や、現在のあなたと差異がある写真を使わないよう、必要に応じて再撮影を検討しましょう。

以下の記事では、就活写真の期限や撮影のタイミングについてまとめています。

サイズを厳守すること

就活写真の一般的なサイズは、履歴書用では4.0cm×3.0cmです。

この記事でもお伝えしたとおり、企業によってはサイズの指定が異なるときや、データでの提出を求められるときもあるので注意が必要です。写真も応募書類のひとつですので、応募先の募集要項に従ってサイズを厳守して準備しましょう。

また、すでに撮ってあるものから写真のサイズ変更やトリミングはできますが、バランスが崩れてしまうこともあります。そのときは、必要に応じて撮り直しましょう。

写真館利用のマナーを守ること

写真館で撮影を依頼するときは、事前に予約をおこない、撮影内容を伝えて確認しておきましょう。
写真館の利用規約やお願いなどがあれば事前に目を通しておくと、認識のズレを防ぐことにつながります。
また、撮影当日は遅刻しないようにし、必要な持ち物を忘れないことも重要です。撮影後の受け取り方法や納品日についても事前に確認しておくと一層安心して撮影できるでしょう。とも重要で

就活写真を写真館で撮影したい！流れやポイントとは？

就活証明写真は、きちんとプロセスを守ることでスムーズに撮影ができます。
一般的な就活写真の流れは以下のとおりです。写真館によって異なる場合もあるので、予約時に確認するようにしましょう。

就活写真の撮影までの流れ

以下の記事では、撮影マナー・プロに依頼するメリット・スタジオ撮影のコツを解説しています。

撮影を成功させるポイント7選

就活写真は、背景・照明・衣装・ヘアメイクなどに注意を払うことで、より好印象な写真に近づけられます。
基本のルールと重複していたり、すでにご紹介している項目もありますが、撮影前・撮影当日・撮影後には今一度以下の7つのポイントを確認してみましょう。

ヘアセット＆メイクアップ

証明写真は、「会ってみたい」「一緒に働きたい」と思ってもらうことが重要となります。
そのためには企業が求めているイメージにあわせることも大切ですので、清潔感のあるヘアメイクを心がけて撮影しましょう。

一般的に、男性は髪をすっきりと整え、無精ヒゲを避けることで清潔感を表現できます。女性はナチュラルメイクを心がけ、就活写真にふさわしい清潔感のあるヘアセットやメイクアップを心がけましょう。

服装や身だしなみに気をつける

就活写真の撮影のとき、基本的にはスーツを着用します。
新卒の人はリクルートスーツ、転職の人は職種にあわせてオフィスカジュアルを着用することもあり、色や柄は無地の黒や紺、白いシャツが定番です。どの服装でも、シワや汚れを避けて清潔感を重視しましょう。アクセサリーは控え、シンプルな装いを心がけてください。

以下の記事では、就活写真の身だしなみについて解説しています。

背景色とライティング

背景とライティングは、写真の印象を左右する重要な要素です。
希望する業界の許容範囲内で、見せたい印象や企業にマッチした雰囲気を演出できる背景や照明を設定しましょう。

一般的に、就活写真は白や青などの無地の背景を使いますが、業界に応じて異なる色を選ぶこともできます。写真館であれば、プロのカメラマンが顔の陰影を美しく見せるために、照明を最適な設定に調整してくれるので相談してみましょう。

構図・表情・ポーズ

就活写真は基本的にリラックスした状態で撮影にのぞみ、自然な表情を心がけましょう。

また、構図やポーズは目指す職種によって変えることが大切です。たとえば、営業職なら頼りがいや自信を感じさせる表情、接客業なら明るく親しみやすい可憐でやわらかな表情など、職種に応じた表情やポーズも工夫してみましょう。カメラマンと相談しながら、最適なものを見つけてみてください。

レタッチ

レタッチは、ニキビや肌荒れなど一時的な肌のトラブルを補正するためにおこないます。
ただし、不自然な仕上がも依頼できることが多いので、予約時にオプションの有無や範囲の確認をおすすめします。

サイズと受け取り方

就活写真は、応募先の指定サイズや形式にあわせるとすぐに使えるので便利です。
一般的な履歴書用のサイズは4.0cm×3.0cmですが、企業によって異なるため、応募要項をかならず確認しましょう。
また、写真の受け取り方法も重要です。印刷形式だけでなく、データ形式で受け取ると、後で焼き増しや再提出が必要になったときにも対応しやすくなります。

以下の記事では、サイズについて解説しています。

写真の裏に氏名などの情報を記載すること

郵送での提出は、採用担当者のもとに届けられるまでに、のりで貼りつけた写真が書類から剥がれてしまうことも想定しておく必要があります。
誰の写真かわからないとき、書類不備になってしまう可能性もあるため、写真の裏面に黒いペンで「大学名」「学部学科名」「名前」を記載しておきましょう。
ただし、文字を書いたことにより、写真が見えづらくなってしまうのは本末転倒ですので、顔写真側にしみないペンを使い、強すぎない筆圧で書くことが大切です。

料金の確認

予約するときに、撮りたい写真が予算内におさまるかを必ず確認しましょう。
料金が安すぎるときはサービスが不十分なことがありますし、高額だからといって無条件によい写真が撮れるわけではありません。当日オプションを追加することも考慮して、支払い方法や料金プランを前もって確認し、準備を整えておくと安心です。

就活写真は清潔感と誠実さが伝わるヘアメイクと服装を

就活写真は、就職活動の第一印象を左右する重要な要素です。
髪型・メイク・服装は清潔感とナチュラルさを心がけ、自信と誠実さを伝えることを重視しましょう。また、企業の雰囲気や職種に応じたスタイルを選び、面接を想定して撮影することで、採用担当者に好印象を与えることができます。

とはいえ、就活のセオリーを守りつつ、自分らしさをなくしすぎないことも大切です。一人ひとりの魅力を最大限に引き出した就活写真を撮影して、自信をもって就職活動にのぞみましょう。

※本記事の内容は、すべて就活写真ドットコム調べ（2026年7月現在）です。
※詳しい情報や実際の応募要項などは、公式情報をご確認ください。